C’est connu, beaucoup de femmes veulent avoir de longs cheveux. Pour y parvenir des produits leur sont proposés. Parfois, ces produits ont un effet dévastateur sur leurs cheveux, alors qu’avec des gestes simples et un peu de patience, elles peuvent atteindre leur objectif.
Les cheveux poussent en moyenne d’un cm par mois. Mais ces astuces amélioreront leur croissance.
Facteurs d’ordre génétique
Il faut savoir que la croissance des cheveux est d’abord une affaire de gène même si d’autres facteurs comme l’alimentation, le stress, l’entretien et le soin apporté aux cheveux y interviennent. Naturellement, les cheveux de X pousseront plus ou moins vite que ceux de Y, quand bien même les deux individus utilisent les mêmes produits. Aussi, les cheveux ne poussent pas tous à la même vitesse. Cela est en grande partie dû à leur forme. Les cheveux de type asiatique (très raides) poussent plus vite que les cheveux caucasiens et africains (très frisés). Et même chez certains individus, on constate que leurs cheveux croissent plus vite à l’avant, à l’arrière, sur les côtés ou au milieu. En effet, il est possible d’avoir plusieurs textures de cheveux.
Manger équilibré
Le premier médicament de l’organisme, c’est l’alimentation. Une alimentation équilibrée et variée (poissons, fruits, légumes, céréales,…) permet d’apporter tous les nutriments nécessaires à la formation des cheveux. Les carences alimentaires peuvent non seulement ralentir la pousse des cheveux mais également agir négativement sur la santé. Les compléments alimentaires (levures de bière, gelée royale…) apportent des nutriments manquant à l’alimentation : acides aminés, vitamines, sels minéraux. Néanmoins, avant de commencer une cure, il faut consulter son médecin, afin de savoir si cela est nécessaire. Prendre des
compléments alimentaires, alors qu’il n’y a aucune carence n’aura aucun effet, car généralement l’organisme élimine le surplus. Pis, ils pourraient s’avérer toxiques.
Les massages du cuir chevelu
Si le stress peut avoir un effet sur la chute de cheveux, à l’inverse, les massages du cuir chevelu stimulent la pousse des cheveux.
Masser le cuir chevelu 5 min tous les soirs. Un massage doux, circulaire, avec le bout des doigts, sans y mettre les ongles et sur l’ensemble du crâne favorise la croissance des cheveux.
Conserver et entretenir les repousses
Bien entretenir ses cheveux est indispensable pour qu’ils soient longs et beaux. Eviter qu’ils ne se cassent, s’abîment (fourches) ou forment des noeuds. On gagne ainsi des centimètres. Couper ses cheveux ne les fera pas pousser plus vite. C’est tout l’inverse qui se produit. Les extensions, rajouts donneront l’illusion d’avoir des cheveux plus longs et vous permettront de patienter pendant la pousse de vos cheveux. Les tresses ou les vanilles n’accélèrent pas également la croissance des cheveux.
En définitive, la patience, une alimentation équilibrée et les soins apportés aux cheveux permettront d’atteindre vos objectifs de longueur.