L’alimentation d’un enfant de 4 à 9 est particulièrement importante. A cet l’âge l’enfant est en pleine croissance et a des besoins nutritionnels spécifiques, mais surtout c’est l’âge où les habitudes et les règles alimentaires se mettent en place. A l’adolescence les besoins sont accrus et les mauvaises habitudes peuvent se mettre en place ou se corriger. Voici quelques conseils et règles pour vous aider à faire de l’alimentation un atout santé pour votre enfant. L’alimentation de l’enfant est importante pour la santé et l’équilibre. Les habitudes alimentaires, bonnes ou mauvaises, se prennent pendant l’enfance et l’adolescence. Bien connaître les besoins alimentaires et les règles essentielles vous permettra d’aider vos enfants à acquérir une bonne pratique alimentaire pour la vie.
Par Florence Edie