Le lait chaud, pour un sommeil de Morphée.
Boire du lait chaud pour bien dormir. Vous ne le saviez peut-être pas, mais boire un grand verre de lait chaud avant de vous coucher aide vraiment à s’endormir. Grâce aux effets apaisants du tryptophane qu’il contient, c’est un aller sans retour...
Commentaires récents